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情绪波动大，一点就着？ 常常犹豫退缩，陷入自我怀疑？ 总是在意他人的眼光，对他人评价敏感？ 每个人追求更稳定的内心状态，从容面对变化，维持情绪平衡。心理学家刘翔平教授在著作中阐明，这种稳定性的关键在于发展健全的自尊与他尊。自尊代表确信“自身有价值”；他尊涉及信任“他人认可我的价值”，以及“他人同样值得尊重”。近年自尊作为心理学热点兴起，刘教授融合前沿研究与中国文化背景，揭示单一自尊存在局限，必须同步构建健康的他尊关系。
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